**Triggerwarnung: In dieser Episode werden Themen der psychischen Gesundheit, unter anderem Suizid und suizidales Verhalten gesprochen. **

(05:44) Mein Twitter ist wie mein Tagebuch, wo auch sehr viele weirde Sachen hinkommen. (06:50) Ich finde es schade, wenn man mich nicht persönlich fragt, sondern über ein paar Ecken. (07:20) Rückblickend sehe ich, dass die Depressionen und Borderline schon mit 17 oder 18 begonnen haben. (09:28) Ende 2020 habe ich gemerkt, dass ich es da nicht mehr allein durchschaffe und habe mir einen Therapieplatz gesucht. (11:05) In der Psychotherapie lerne ich wie ich mit Situationen umgehe, dass ich durchaus Freunde anrufen kann und mich nicht in die Einsamkeit hineinfallen lassen muss. (12:34) Bei anderen Krankheiten muss man auch manchmal stationär aufgenommen werden, bei Borderline ist das halt auch so. (14:14) Ich konnte jahrelang weder eine Zeitung noch eine Seite in einem Buch lesen. (14:41) Die Diagnose hat mich sehr erleichtert. (16:09) Ich bin nicht nur Depression oder Borderline. (17:04) Mittlerweile gibt es nur mehr wenig wovor ich Angst habe, dass es mich aus der Bahn wirft. (19:33) Mit Freunden ist es oft doch ein bisschen schwieriger als auf Instagram oder Twitter. (21:15) Wenn ich einmal nicht heulend aus der Psychotherapie rausgehe, ist es für mich ein step up. (28:55) Es ist ein großer schritt zu sagen: Ich muss in die Psychiatrie. (31:12) Alle mit denen ich am Zimmer war haben gesagt sie hätten schon viel früher herkommen sollen. (34:18) Eigentlich bin ich ein sehr fröhlicher Mensch. (36:35) Meine Freunde bieten mit proaktiv an, dass ich mich bei ihnen melden kann. (37:26) Was macht es aus einer Freundschaft, wenn die eine Person so viel mehr braucht als die andere? (37:59) Das ist ein Privileg und ich kann mich sehr glücklich schätzen, dass ich so gute Freunde habe. (40:31) Irgendwann muss man sich professionelle Hilfe suchen. Freunde können nicht alles machen. (41:25) Ich fühle mich immer leichter. (43:58) Auf jeder Ebene fehlt Geld und das System muss einfach besser finanziert werden.

Anlaufstellen und wichtige Telefonnummern: Rat auf Draht - 147 Kriseninterventionszentren - 01 406 95 95 Eine Liste mit verschiedenen Telefonseelsorgern findest du außerdem hier.

Hilfe für Angehörige psychisch Erkrankter gibt es hier.

Evelyn hat auch mit dem Standard und der Zeitschrift Biber über ihre Erkrankungen gesprochen.

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